チンゲン菜と卵のオイスターソース炒め
チンゲン菜のシャキッとした歯触りと卵のふんわり感。
一皿でいろんな食感を楽しめる料理です。
- 調理時間
- 15分
材料(2人分)
- チンゲン菜 2株(200g)
- 卵 3個
- 酒 大さじ1
- サラダ油 大さじ2
- (A)コーミオイスターソース 大さじ1
- (A)水 50ml
- (A)鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ1/3
- (B)片栗粉 小さじ1
- (B)水 大さじ1/2
作り方
- チンゲン菜は茎と葉に分け、食べやすい大きさに切る。(A)は混ぜ合わせておく。卵は溶いておく。
- フライパンにサラダ油大さじ1を入れて中火で熱し、【1】の溶き卵を入れて半熟状になるまで大きくかき混ぜながら炒め、取り出す。
- 【2】のフライパンに残りのサラダ油を入れて中火で熱し、【1】のチンゲン菜の茎を入れて油がまわるまで炒める。酒を加え、ふたをして弱火で2分程蒸し焼きにする。
- 【1】のチンゲン菜の葉を加え、さっと炒め、(A)を加えて煮立ったら、水溶き片栗粉(混ぜ合わせた(B))をまわし入れ、とろみがつくまで混ぜる。【2】を戻し入れ、全体を炒め合わせる。
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