材料（2人分）

作り方

1. ニンジンとタマネギはフードプロセッサーで粗くみじん切りにする。
2. 【1】を電子レンジ強（500W）で2分加熱する。
3. 合びき肉と【2】、コーミこいくちソース、塩、コショウを混ぜ合わせる。
4. 【3】を一口大に丸め、形を整えたらサラダ油を熱したフライパンで焼く。