チンゲン菜とホタテのオイスターソース炒め
- 調理時間
- 15分
材料
- チンゲン菜 2株
- ホタテ貝柱 12個
- 小麦粉 少々
- ニンニク薄切り 1かけ
- コーミ牡蠣味オイスターソース 大さじ2
- サラダ油 大さじ2
- 醤油 大さじ1
作り方
- チンゲン菜は3cm幅に切る。
- ホタテは小麦粉を薄くまぶしておく。
- フライパンにサラダ油を熱し、弱火でニンニクを炒め、よい香りが立ったら【1】と【2】を加え炒め、コーミ牡蠣味オイスターソースと醤油で調味する。
このレシピで使っている
商品の詳細
PRODUCTS USED
他の「魚介類」のレシピ OTHER RECIPES
ブロッコリーとシーフードのうま煮
ホタテだしを使って、シンプルなのに奥深い味わいが簡単に仕上がります。 冷凍のシーフードミックスを使用していますので、とても簡単に、サっと仕上がる便利な一品です。
- 魚介類
たこのソースカルパッチョ
ソースを上手に使った、簡単なのに、コク深くおいしい、塩分ひかえめレシピです。 ドレッシングに仕立てて表面に調味します。こうすると直接舌に味を感じられるため、少量でも味をしっかりと感じ、減塩につながります。（塩分量0.8g／1人あたり）
- 魚介類
エビのハーブ風味焼き
ハーブの風味豊かに、素材のおいしさを引き立てます。
- 魚介類
白菜とタラのグラタン
ソースを上手に使った、簡単なのに、コク深くおいしいレシピです。 甘みのある白菜と淡白な味わいのタラは、ホワイトソースとの相性抜群！ トロトロでアツアツな味わいで、寒い季節を乗り切りましょう！
- 魚介類