いい味、いい笑顔 コーミー

カブと鶏肉のオイスターバター炒め

カブと鶏肉のオイスターバター炒め

カブと鶏肉のオイスターバター炒め

しっかりと食べ応えのある料理です。オイスターとバターのコクが、ジューシーな鶏肉とカブの甘みによく合います。

調理時間
20

材料(2人分)

  • カブ 3個(300g)
  • 鶏もも肉 1枚(300g)
  • カブの茎と葉 1個分
  • サラダ油 小さじ1
  • バター 10g
  • (A)小麦粉 小さじ1
  • (A)酒 小さじ1/2
  • (A)塩・コショウ 少々
  • (B)コーミオイスターソース 大さじ1
  • (B)みりん 小さじ2
  • (B)酒 小さじ1
  • 塩・コショウ 少々
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作り方

  1. カブは茎を2cmほど残して切り落とし、皮つきのまま4~8等分のくし切りにして水に5分ほどさらして水気をきる。カブの茎と葉は2cmの長さに切る。
  2. 鶏もも肉は一口大のそぎ切りにしてボウルに入れ、(A)を加えてもみ込む。
  3. フライパンにサラダ油を中火で熱し、【2】の皮を下にして焼き、ひっくり返して両面に焼き色がつくまで焼く。
  4. 【1】を加えて蓋をし、2分ほど蒸し焼きにする。ひっくり返してさらに2分ほど蒸し焼きにする。
  5. 混ぜ合わせた(B)を加えて炒め合わせ、調味料が全体に回ったらバターを加え、とろみがつくまで炒め合わせる。最後に塩・コショウで味を調えて出来上がり。